ТОП 10 лучших статей российской прессы за
Ноя. 2, 2021

— Карина, это бич нашего времени: «Стань успешнее, лучшей версией себя, иначе ты лузер!» Понять, что «достигаторство» уводит от покоя и счастья, трудно. Должно что-то произойти, чтобы задуматься...

— Год назад я потеряла близкого друга, одного из самых значимых людей в своей жизни, актера нашего театра Сережу Куницкого. Ему было всего тридцать пять. Внезапная смерть от оторвавшегося тромба... И эта невосполнимая утрата меня отрезвила. Я осознала, насколько быстротечна жизнь и какой это большой подарок — находиться на земле! Избитая фраза, но правдивая — жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненужное. И вот тогда я стала сознательно себя тормозить и заниматься тем, что вызывает душевный отклик.
С уходом Сережи я повзрослела. По внутренним ощущениям стала старше лет на десять. Это не со знаком минус и не о том, что все плохо. Просто пришли совершенно другие ощущения и открылись новые ценности. Такие например, как удовольствие от утренней чашки кофе или загородной неспешной прогулки. От того, что можно дышать, видеть, слышать, чувствовать.
Мы с Сережей любили разговаривать на разные потусторонние темы, фантазировать — «а что же ТАМ?». Ощущение, что его душа уже тогда знала, что вскоре ей предстоит отправиться в полет. По разным жизненным вопросам он выражался очень точно и мудро. Сережа был в разы осознаннее, добрее, честнее, светлее, чем я. И знаете, он сделал буквально квантовый скачок! Вышел за четыре года на более высокий энергетический уровень. Когда мы познакомились, это был совершенно другой человек.
Кстати, в нашем Губернском театре он играл в «Алисе в Стране чудес» Шляпника. Любимой его цитатой было: «Когда ты в хороших отношениях со Временем, то оно делает для тебя все, что пожелаешь».
— Тогда еще цитата из Кэрролла: «Завтра никогда не бывает сегодня! Разве можно проснуться поутру и сказать: «Ну вот, сейчас наконец завтра»?» Вам, Карина, свойственно находиться мысленно в будущем или прошлом?
— Безусловно! Как, наверное, каждому из нас. Хотя мы знаем, что волшебство и магия сосредоточены в «здесь и сейчас». Поэтому я и замедляю бег, останавливаю круговерть ненужных мыслей. Если мы не хотим проживать «на автомате» отпущенные сверху биологические часы, не замечая то, что вокруг, следует включить осознанность. Начать хотя бы с того, чтобы правше чистить зубы левой рукой.
Сбивайте шаблоны! Проснулись и не схватились по привычке за телефон, а включили Шопена. Я так и поступаю. И вообще, скажу вам: я экспериментатор, и это часть моей профессии. Чем больше экспериментирую над собой, чем больше получаю удовольствия от процесса, а не результата, тем интереснее жить. И не подгоняю время — уж скорее бы!
— Еще одна прекрасная цитата: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!»
— Несогласна! Если точнее сказать, то чтобы достичь цели — «куда-то попасть», следует четко задать маршрут в вашем внутреннем навигаторе. Когда правильно сформулирована цель, нам дается достаточное количество энергии на ее реализацию. Нестись куда-то в беспамятстве нет смысла. Возвращаемся к «достигаторству»...
— А ваши личные цели чего касаются?
— Разных сфер — и материальных, и духовных. Сейчас я стремлюсь удерживаться в точке баланса. Кстати, если у вас все в порядке с духовным началом, денег всегда хватает. Ведь они — энергия! Многие этого не понимают и ставят деньги во главу угла, придают им излишнюю значимость.
— Что вам помогает находиться в гармонии с собой?
— Поделюсь, может быть, у кого-то откликнется. В первую очередь помогает изучение психологии. Если бы я могла, то ввела бы этот предмет во все школы и вузы страны. Еще цигун с замечательными практиками. Например попробуйте представить себя журавлем, драконом или деревом. Это учит разрывать шаблоны, заземляться — необходимое умение для жителей мегаполисов.
Плохо вам? Поезжайте в лес, пообнимайтесь с деревьями. Разуйтесь, если погода позволяет, стоя босиком на земле, закройте глаза, представьте, как обмениваетесь энергией с понравившимся деревом. Верю в то, что человек сам может выбирать, к какой именно энергии подключаться — положительной или отрицательной.
— Сложно не подключиться к агрессии, когда ее так много вокруг!
— Одно время у меня не получалось правильно ее воспринимать. Читала злые отзывы и плакала. Но постепенно пришло понимание, что нельзя реагировать на мнения незнакомых людей. Мало ли что происходит в их жизнях? Не стоит даже пытаться объяснять себе, что движет человеком, когда он хейтит или агрессивно комментирует.
Как-то ко мне в кафе подошла женщина: «Ой, в жизни вы, оказывается, прекрасная, не такая жирненькая, как на экране!» Видимо, это была попытка комплимента, как можно обижаться? Пусть криво вышло, ну так что же...
Или еще был случай. Я бежала по дорожке в спортзале, а женщина рядом меня узнала и решила высказаться на тему российского кинематографа. Она говорила долго и эмоционально. Я поблагодарила и сказала, что непременно воспользуюсь ее советами, как только возглавлю кинематограф всей страны. Юмор спасает в любых ситуациях. «Если бы каждый человек занимался своим делом, Земля бы вертелась быстрее», — говорится в «Алисе...».
— Продолжу: «Она всегда давала себе хорошие советы, хоть следовала им нечасто». От кого вы хотите получать советы и от кого их получаете? Как реагируете на те, которых не просили? «Кариночка, пора родить ребеночка, выйти замуж», — пишут вам в соцсетях.
— Никак. Интернет-пространство дает возможность вываливать то, что в реальной жизни мы стараемся сдерживать. Создается ощущение ненаказуемости. Сидишь дома на диванчике, пишешь разную чушь незнакомым людям, раздаешь советы, самоутверждаешься, получаешь иллюзорное ощущение своего величия.
Чужое мнение меня не интересует. А о том, как мне стоит поступить в той или иной ситуации, иногда спрашиваю у мамы, у своего агента Лены Брагиной, у друзей. Но все же стремлюсь принимать решения самостоятельно, исходя из собственного опыта и представлений об этом мире.
Один из моих любимых диалогов в «Алисе в Стране чудес»: «А где я могу найти кого-нибудь нормального?» — «Нигде, — ответил Кот, — нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально».
— «Нельзя делать то, что нельзя». Как эта фраза связана с вашей жизнью?
— Я стараюсь находиться в потоке и следовать знакам — они вокруг, надо просто быть внимательной. Если говорить о системе в целом, то я вне ее.
Самое страшное для меня — перестать слышать саму себя и потерять индивидуальность. Поэтому я и выбрала актерскую профессию. Когда пошла в театральный, все вокруг сильно удивились, особенно бывшие одноклассники и учителя. Ведь я никогда не участвовала в массовых мероприятиях, разных школьных постановках, не рвалась на сцену. Была сама по себе.
Обязаловка вызывает у меня сильное отторжение. Если кто-то что-то приказывает, все! Не хочу и не буду! В душе поднимается бунт. Не переношу ни давления, ни контроля.
— Нелегко вам приходилось в школьные годы!
— Да, верно. Спасала мама и наша с ней дружба. Я приходила домой после уроков и говорила: «Вообще не поняла, чего они от меня хотят!» Мы садились, я рассказывала все, что происходило в школе, мы разбирали ситуации.
При этом я хорошо училась, формально ко мне не могло быть претензий. Если объявляли субботник и всех нас выводили куда-нибудь в парк убирать мусор, я ложилась под дерево и лежала. Все эти «Надо, марш, а ну-ка, быстро!» на меня не действовали. При этом нередко брала дома мусорные пакеты и выходила сама, уже без принуждения, убирать территорию около школы или дома.
— А как же в быту? Скажет мужчина: «Погладь мне, пожалуйста, рубашку», а вы ему — «Ни за что и никогда!»
— В быту со мной непросто, это совершенно точно. Но только тем, кто предпочитает общаться с позиции «делай, как я сказал». Для меня это неприемлемо. Только по любви и во имя любви! Если предложенное другим человеком мне не нравится, я знаю, что просто надо уединиться, сделать глубокий вдох-выдох, выйти и предложить какое-то другое, конструктивное решение.
Мама говорит, когда я была ребенком, ее задачей было убедить меня в том, что правильное решение — мое собственное. Не так, конечно: «О, ваше величество, не соблаговолите ли?..» Я охотно помогала по хозяйству, потому что мама знала подход и предпочитала дружить, а не давить.
В школе у нас была классный руководитель Галина Фатеевна по прозвищу Галифе, тучная, внешне похожая на колдунью, ей тогда было под семьдесят.
Классе в пятом мама купила мне новые лаковые туфли с бантом, на широком каблуке — как у папы Карло. Счастью не было предела, они мне страшно нравились. Тут двоюродная сестра приехала в гости и привезла в подарок лак салатового цвета. Я накрасила ногти и пошла в школу — в новых туфлях и с ярким лаком.
Галифе отреагировала, мягко говоря, странно. Схватила за руку, потащила из-за парты к доске, поставила перед всем классом и принялась отчитывать. Это было ужасно! Но надо отдать должное моим родителям, которые тоже не могли терпеть принуждения. Узнав о том, что произошло, они уже на следующее утро пошли в школу и разобрались с Галифе так, что больше она меня никогда не трогала и я смело красила ногти.
Вам скажет любой психолог, что если в детстве вас ругали или стыдили за яркие проявления, то желание быть неординарным ушло в «тень» — в бессознательное. И став взрослым, вы избегаете успеха. «Тише едешь — дальше будешь», «Никто не видит, зато и не ненавидит...» — с подобными ограничивающими убеждениями многие живут.
— «Нельзя поверить в невозможное!» — «Просто у тебя мало опыта, — заметила Королева. — В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака!» Карина, что самое невозможное для вас?
— Ух ты, какой вопрос! Самое невозможное для меня — это заняться плотно английским языком. Каждый раз, стоит мне принять решение регулярно ходить на уроки с репетитором, наваливаются проекты в кино. Я заметила закономерность! Мне хочется свободно говорить, но пока не получается. Знание иностранного языка делает нас свободнее.
— А еще дает возможность выйти замуж куда-нибудь в Европу. Для вас это вариант?
— Нет, хотя моя подруга вышла за француза и уехала с ним жить во Францию. Оба счастливы безмерно. Рада за нее, но многое в стиле жизни французов вызывает удивление. У них просто другой менталитет. Мне ближе наш. И вообще, я не хочу никуда уезжать, потому что люблю Россию, мне здесь хорошо.
— «А что это за звуки, вон там?» — спросила Алиса, кивнув на весьма укромные заросли какой-то симпатичной растительности на краю сада. «А это чудеса», — равнодушно пояснил Чеширский Кот. «И... И что же они там делают?» — поинтересовалась девочка. «Как и положено, — Кот зевнул. — Случаются...» Когда последний раз случилось чудо в вашей жизни?
— Мой любимый фильм — антиутопия «Шоу Трумана». Герой Джима Керри не знал, что за каждым его движением наблюдают скрытые камеры, а его жизнь круглосуточно передается в прямом эфире по всему миру.
Собственно, как Труман мы и живем. Вспомните, как весной и летом 2020-го дружно психовали, страшно боялись нового вируса. Все непонятно: что это, откуда, зачем и как спастись. Через год я ощутила очень сильный перегруз. Поняла, что мне срочно требуются тишина, одиночество, море и никого рядом. Главное — отсутствие информации. Я человек восприимчивый...
Уехала к морю, жила совершенно одна, медитировала, стараясь соединиться с природой. Я дала себе тишину, вышла из информационного потока, наблюдала со стороны за тем, что происходит, не вовлекаясь. И вдруг иначе почувствовала и море, и солнце!
Есть крутое упражнение, когда маленькому ребенку показывают картину и он видит на ней девять дельфинов. А для взрослого это изображение мужчины и женщины, никаких дельфинов мы не замечаем.
Насколько же забиты головы разным информационным мусором! К тому же нам ни на секунду не дают тишины, фокус внимания постоянно направлен наружу, а не внутрь себя. Мы будто бы на большом аттракционе, где бесконечно чем-то пугают, что-то предлагают, навязывают. Скорее купи, а то закончится, достигни, а то опоздаешь, и так далее.
Но стоит побыть одному, поплавать, порыбачить, заняться любимым делом, обратиться к самому себе, как находишь внутри огромную силу! Ее намного больше, чем во внешнем мире. Это мой личный инсайт, который нелегко передать словами. Но я попробую: что бы ни происходило снаружи, в моей душе царят спокойствие и гармония! И нет страха. Потому что я научилась жить осознанно, а не по привычке. Главное верить, что нет ничего невозможного и все ответы — внутри нас. Только побудьте немного в тишине, чтобы услышать.
— При всем этом вы активны в профессии. Четыре проекта в производстве!
— Стараюсь теперь выбирать лучшее. В новом сезоне выйдут «Русская жена», «Стенограмма судьбы» — для канала «Россия», «Киллер» на НТВ и «Папы» — полнометражный фильм режиссера Анны Матисон, где мы с Сергеем Безруковым снялись в одной из новелл. Уже трижды с ним работали, играем вместе в театре и друг друга понимаем с полуслова. Мне очень понравилась история пап и тема усыновления. Семья наших с Сергеем Витальевичем героев усыновила мальчика.
— Это серьезное испытание и для ребенка, и для семьи... Часто без хеппи-энда. Вы сами, Карина, готовы пройти такой путь в материнстве?
— Я восхищаюсь людьми, которые в силах усыновить чужих детей. Понятно, что генетика — это всего двадцать пять процентов личности человека, а остальное воспитание, среда. И все же быть приемными родителями — это огромный труд. Сколько же в них самих любви! Не зарекаюсь, может быть, и сама к этому приду.
Знала, о чем играю, по собственному опыту, поэтому когда прочитала сценарий, откликнулась. История правдивая, без лозунгов, призывов, идеализации. Этим и зацепила. Наши герои проходят сложный путь — такой, каким и бывает в реальности.
Я выросла вместе со своим двоюродным братом, над которым моя мама взяла опекунство после смерти родителей Руслана. История трагическая. Его мама умерла, когда мальчику было шесть, а отца, моего родного дяди, не стало через четыре года. В десять лет Руслан был сформированным человеком, хотя формально и невзрослым. Когда брат вошел в нашу семью, он уже был трудным подростком со всеми вытекающими: все эти первые сигареты, побеги из дома... Помучили мы друг друга! Всем пришлось сложно. Я всегда его очень сильно любила, ощущала себя старшей сестрой. Но по-настоящему слышать друг друга мы научились спустя годы, когда оба стали взрослыми. Наша история окончилась счастливо, Руслан вырос очень хорошим человеком, настоящим, и я им горжусь.
Расскажу и о других работах. В «Киллере» я сыграла девушку главного героя, умеющую постоять за себя. Вся физическая нагрузка в этой картине легла на наших мужчин. Для меня это так прекрасно и безответственно! Мне очень понравилось работать с нашим режиссером Денисом Карышевым и Сашей Устюговым.
«Стенограмма судьбы» — история стенографисток. Вы в курсе, что профессию упразднили всего несколько лет назад? Долгие годы эти девушки были элитой, знали большие секреты и были востребованны. Наконец удалось поработать с Александром Яковлевичем Михайловым, мы впервые встретились на площадке. Он сыграл моего отца. Считаю это для себя большой актерской удачей — наблюдать за тем, как работают артисты другого поколения, учиться у них.
«Русская жена» — история молодой женщины, которая вышла замуж за сирийца и счастлива в браке уже пятнадцать лет. Она родила мужу двоих сыновей, как вдруг... он исчез вместе с одним из детей. И женщина, живя в стране, где нельзя выходить из дома без сопровождения мужчины-родственника, отправляется на поиски любимого.
— «Знаешь, одна из самых серьезных потерь в битве — это потеря головы». Вам случалось ее терять? Вы производите впечатление девушки рассудительной.
— Не могу вспомнить, когда такое случалось. Хотя, конечно, я влюблялась, но голова оставалась на плечах.
Что вообще означает эта фраза? Так, чтобы без человека я не могла бы жить, сходила с ума? Но это же зависимость, которая не приводит ни к чему хорошему. Что дает девушке потеря головы от чувств? Вдохновение? Нет.
Любовь — это не безрассудство и не сумасбродство, хотя так многие считают. Для меня это действия, поступки. Один мой друг смешно шутит: «Почему до тридцати лет жизнь легкая и счастливая? Потому что минимум нейронных связей и максимум гормонов. После тридцати — все наоборот». Буйство гормонов — это прекрасно! Природа мудра. С возрастом ценным становится другое. Например появляется доверие к мужчине, благодарность, уважение, желание заботиться, поддерживать. Без истерии, но с добротой и внутренним спокойствием.
Одна моя знакомая пара поддерживает романтику и страсть в отношениях тем, что каждую неделю они выбираются на ужин в ресторан вдвоем, без детей. А их трое! Причем приезжают порознь и как бы заново знакомятся. И так четырнадцать лет подряд. Круто! Мне нравится, что они живут осознанно, поддерживают огонь, прикладывая определенные усилия, а не пуская все на самотек.
Потеря головы, страсть — это скорее разрушительное: «Хочу владеть человеком, сделать его своей собственностью и поглотить». Есть ли в этом любовь? Сомневаюсь. Любовь, по моим представлениям, спокойная, сильная, созидательная.
— В вашем окружении есть такие же, как вы, осознанные мужчины? Ведь путь просветления предполагает одиночество.
— Мы притягиваем себе подобных. Мысль о том, что кому-то кого-то не хватит — это страхи и ограничивающие убеждения, не больше.
— Еще одна цитата: «Серьезное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой». — «А жизнь — это серьезно?» — «О да, жизнь — это серьезно! Но не очень...»
— Во время пандемии я прочитала книгу далай-ламы «Искусство быть счастливым». Речь в ней о том, что все беды мира происходят из-за категоричности и фанатизма: «Только МОЯ точка зрения верная!» — неважно, по какому вопросу. Что такое фанатизм? Гипертрофированное и очень серьезное отношение к себе и к жизни.
Я человек живой, не просветленная, поэтому бывает, что залипаю на чем-то и тоже становлюсь серьезной. Но если постараться посмотреть на себя и ситуацию со стороны, появляется возможность посмеяться и увидеть разные варианты выхода из положения.
— «Мало кто находит выход, некоторые не видят его, даже если найдут, а многие даже не ищут». Что вы делаете в первую очередь, когда попадаете в сложные ситуации? Помогает ли вам кто-то искать выход?
— Помогают конечно. Психолог и мама, которая является для меня другом. Мне нравится фраза Скарлетт О’Хары «Я подумаю об этом завтра». Мудро! Пока не упадет уровень кортизола, лучше не принимать никаких решений, если дело несрочное.
— И снова «Алиса...»! «Что ты хочешь?» — «Я хочу убить время». — «Время очень не любит, когда его убивают». Соцсети, разговоры — каким способом вы, Карина, убиваете время?
— Да, и мне это свойственно. Профессия предполагает постоянные перемещения, переезды, перелеты. Я использовала их, чтобы смотреть западные сериалы, буквально все, что выходило! Была фанаткой. Когда поняла, что это в определенной степени побег в вымышленный мир, переключилась на документальное кино.
Что касается соцсетей, то период, когда мне хотелось постоянно выставлять сториз, посты, делиться всем тем, что со мной происходило, прошел. Хотя «Инстаграм» — отличный способ общения со зрителями, возможность рассказать о новых работах. И все же счастье, что во время молодости наших родителей никаких «Инстаграмов» не было. Иначе мы с вами могли и не родиться!
Посмотрите, что происходит вокруг: все с телефонами в руках, друг на друга не обращают внимания, разучились общаться вживую, только виртуально. Мои родители познакомились в метро. Папа ехал с другом, увидел красивую девушку, обо всем забыл, побежал за ней следом.
— Новое время изменило и сам стиль общения близких. После работы все члены семьи с телефонами в руках. Вместо того чтобы поговорить о том, как прошел день, наблюдают через экраны смартфонов за чужими жизнями.
— Грустно от того, что телефоны действительно стали продолжением нас. Многие говорят: в них вся жизнь!
Я застала еще то время, когда сценарии были напечатаны на бумаге. Приезжаешь на «Мосфильм», тебе выдают кипу листов, едешь домой читать. Потом возвращаешь, если не утвердили на роль. Сейчас бумажные носители практически ушли в прошлое. Хотя книги я выбираю все же бумажные. И стараюсь не погружаться в виртуальный мир, больше общаться с живыми людьми, приглашать домой гостей. Мы с друзьями нередко собираемся и играем и в «Мафию», и в «Крокодила», и в «Ассоциации».
Нет смысла кого-то перевоспитывать, переубеждать, предлагать свое видение мира. Важно встретить того, кто видит и ощущает мир так же, как и ты сам. Хотят сидеть в телефонах — пусть сидят. Может быть, это они дают людям ощущение безопасности, востребованности. Кто знает...
— «Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?» — «А куда ты хочешь попасть?» — ответил Кот. «Мне все равно...» — сказала Алиса. «Тогда все равно, куда и идти», — заметил Кот». Куда, Карина, вы хотите попасть в этом году?
— Хочется еще больше приблизиться к пониманию себя. И вообще — хочу быть Алисой, не боящейся залезть в кроличью нору и узнать что-то новое. «В тот же миг Алиса юркнула за ним следом, не думая о том, как же она будет выбираться обратно». Так и живу.

Редакция благодарит за помощь в организации съемки парк «Aiva».